Tipps

Das beste Mittel bei Übergewicht ist immer noch eine gesunde Kombination aus Sport und ausgewogener Ernährung. Doch da das nicht allen so leicht fällt, gibt es immer wieder verschiedene mehr oder weniger erfolgversprechende andere…

Weihnachten und nun auch Silvester liegen hinter uns und für die meisten war dies eine Zeit, in der sie ein wenig von der Arbeit abschalten konnten. Zu Familientreffen, Feiern und Co. gehören alle Jahre…

Jede modebewusste Frau weiß, wie weh das Laufen auf hohen Schuhen irgendwann tun kann. Experten warnen sogar seit Jahren, denn das häufige Tragen von High Heels kann zu Fehlstellungen und Rückenschmerzen führen. Auch hier…

Das Internet bietet bekanntermaßen auch in Sachen Fitness neue Möglichkeiten. So startet der Markt der Onlinefitnessstudios gerade erst durch. Vorteil ist, dass man immer und überall trainieren kann und dies mit entsprechenden Kursen. Man…

Besonders für all jene, die sich nur schwer zum regelmäßigen Laufen oder Ähnlichem motivieren können, kann ein Trainingspartner sehr nützlich sein. Doch man sollte gut aufpassen, wen man sich als Partner aussucht. Man kann…