Wir Menschen sind oft schon paradox! Wir wissen genau, dass wir Sport treiben sollten und/oder uns das Stück Schokolade verkneifen sollten, doch nur die wenigsten können dies fast immer einhalten. Ein wichtiger Faktor ist…
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Spätestens mit den ersten richtigen Sommertagen zieht es die Menschen nicht nur ins Freie, sondern sie nehmen sich auch vor, wieder mehr für ihre Fitness zu tun. Oft bleibt dies jedoch nur ein frommer…
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Fotos: Yogasmoga
Dass Yoga nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut, wissen alle, die es regelmäßig praktizieren. Da sich Yoga weltweit immer mehr verbreitet, steigt natürlich auch das Interesse der Forschung. Nun wurde…
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Die Sonne ist in Berlin endlich da und man kann wieder ohne Probleme im Freien trainieren und die zahlreichen Events mitnehmen! Bevor wir uns jedoch vom Computer wegbewegen, folgt wie immer am Donnerstag ein…
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Wir haben an dieser Stelle bereits einige Male über Fitness-Gadgets wie das neue Armband Fitbit Flex berichtet. Letzteres ist in den USA bereits seit längerem sehr beliebt, nun ist es auch in Deutschland zu…
