Tipps

In den letzten Jahren kommen immer mehr kleine Geräte und Programme auf den Markt, die uns bei unserem täglichen Training oder Abnehmprogramm unterstützen sollen. Normale Schrittzähler sind schon längst mit etlichen Funktionen ausgestattet und…

Dass starkes Übergewicht nicht gerade gesund ist, das dürfte den meisten sicherlich klar sein. Seit einiger Zeit weiß man jedoch auch, dass etliche Kilos zu viel das Risiko Krebs zu bekommen in die Höhe…

In den meisten Fällen haben in unserer Gesellschaft Schlafstörungen keine direkte körperliche Ursache. Die Seele ist es, die viele nachts nicht schlafen lässt. Dinge wie Stress und Sorgen in einer immer hektischer werdenden Welt…

Meditation wird immer wieder als eine der besten Methoden gegen Stress genannt. Die meisten in unseren Breitengraden denken dabei jedoch sofort an esoterische Dinge und denken daher, dass dies nichts für einen ist. Dabei…

In den Medien sieht es bei etlichen prominenten Müttern gerne so aus, als sei es ein Klacks ein Kind auf die Welt zu bringen. Bereits wenige Wochen nach der Geburt zeigen sie sich in…