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Weight Watchers

    Ernährung

    Gesundes Essen auf Rezept mit Kochzauber und Weight Watchers

    Fotos: Sports-Insider

    Zu einem gesunden Körper und Geist gehört neben dem regelmäßigen Training für das Hirn und den Körper die richtige Ernährung. Viele modernere Konzepte, die einem von der Couch-Potato zum Fitnessfreak transformieren sollen, setzen beispielsweise in den ersten Wochen fast ausschliesslich auf eine Ernährungsumstellung auf frische, wenig verarbeitete, kohlehydratarme Kost und Mobilisation des Körpers, um die Lust am Kochen und an der Bewegung neu zu entfachen. Gerade beim Essen kann man sich eine Ernährungsumstellung extrem erleichtern, wenn man auf eines der…

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  • Ernährung

    Weight Watchers: Zielgruppe Mann

    Dass Männer sich meist weniger um die eigene Gesundheit kümmern als Frauen, ist lange bekannt. Dies liegt nicht zuletzt daran, dass Männer im Gegensatz zu Frauen im gepredigten allgemeinen Schönheitsbild ruhig ein paar Pfunde…

  • Fotos: Weight Watchers

    Abnehmen

    Richtig abnehmen – Helfen Weight Watchers Produkte?

    Wer richtig abnehmen will, muss sich an gewisse Regeln halten. Richtig abnehmen soll bedeuten, dass in erster Linie abgenommen wird ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit und mit einer dauerhaften nachhaltigen Wirkung, so dass…

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