Yoga

Wer Yoga liebt und dabei nach neuen Möglichkeiten sucht, der könnte sich eventuell für Anti Gravity Yoga interessieren. Eine Methode, die auch immer wieder gerne von Personal Trainern angewandt wird. Wie bei vielen solchen…

Viele Menschen leiden unter Nackenschmerzen, bedingt durch Muskelverspannungen. Durch Stress, schlechte Haltung oder Bewegungsmangel werden Schmerzen im Rücken und vor allem im Nackenbereich hervorgerufen. Auch Erkältungen, infolge von Zugluft können Auslöser für diese einschränkende…

Natürlich werden beim Personal Training die Elemente ganz auf den individuellen Bedarf des Kunden abgestimmt, jedoch gibt es natürlich auch hier Trends, die gerne eingesetzt werden. Dazu zählen unter anderem auch die Übungen von…

Schon längst gehört Yoga irgendwie auch zu unserer Kultur, auch wenn viele Yoga hierzulande nicht mehr im eigentlichen Sinne betreiben. Wer sich selbst zu den Yogis zählt, der sollte dem Yogafestival in Berlin einen…

Das oberste Ziel des Yoga ist es, den Köper zu entspannen und der Seele Ruhe vom stressigen Alltag zu gönnen. Die Wurzeln der Lehre liegen im Hinduismus und im Buddhismus. Es stammt aus Indien,…