Wir alle wissen, dass zu gesundem und langfristigem Abnehmen genug Bewegung und eine Ernährungsumstellung gehört. Doch nicht alle sind der Typ Mensch, der ständig schwitzend durch Parks laufen oder sich im Fitnessstudio den Blicken…
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Yoga wird schon lange nicht mehr nur von wenigen Cracks betrieben, die früher gerne mal als Hippies oder Esos verlacht wurden. Ganz im Gegenteil: Bei allen, die hip sein und mit der Zeit gehen…
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Dass Yoga in Deutschland ein absoluter Trend ist und inzwischen mehr als in Europa angekommen ist, muss an dieser Stelle wohl nicht noch einmal extra betont werden. Die meisten, die Yoga in unserem Kulturkreis…
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Dass Yoga eine Art von Sport nur für Frauen ist, ist ein Vorurteil, das sich hartnäckig hält. Viele Männer belächeln immer noch die indische philosophische Lehre als Esoterik. Doch so langsam löst sich dieses…
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Es ist wieder einmal typisch! Da hat man sich die überflüssigen Pfunde wochenlang sprichwörtlich von den Rippen geleiert und dann das, die Kilos sind zwar weg, doch zurück bleiben unschöne Dehnungstreifen, eine einseitige Fettverteilung…