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Yoga

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    Fotos: Jamie Anderson

    Fitness Sport

    Yoga als Basis für erfolgreiches Abnehmen

    Wir alle wissen, dass zu gesundem und langfristigem Abnehmen genug Bewegung und eine Ernährungsumstellung gehört. Doch nicht alle sind der Typ Mensch, der ständig schwitzend durch Parks laufen oder sich im Fitnessstudio den Blicken…

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    Fotos: Sports-Insider

    SUP Wassersport

    Paddle Board Yoga: SUP Yoga auf dem Wasser

    Dass Yoga in Deutschland ein absoluter Trend ist und inzwischen mehr als in Europa angekommen ist, muss an dieser Stelle wohl nicht noch einmal extra betont werden. Die meisten, die Yoga in unserem Kulturkreis…

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    Fotos: Yoga

    Sport

    Yoga wird auch bei Männern immer beliebter

    Dass Yoga eine Art von Sport nur für Frauen ist, ist ein Vorurteil, das sich hartnäckig hält. Viele Männer belächeln immer noch die indische philosophische Lehre als Esoterik. Doch so langsam löst sich dieses…

  • Visuell Teeki

    Fotos: Teeki

    Abnehmen Fitness

    Nach der Diät schlaffe Haut und Co. vermeiden

    Es ist wieder einmal typisch! Da hat man sich die überflüssigen Pfunde wochenlang sprichwörtlich von den Rippen geleiert und dann das, die Kilos sind zwar weg, doch zurück bleiben unschöne Dehnungstreifen, eine einseitige Fettverteilung…

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