10 Lebensmittel die helfen mehr Kalorien zu verbrennen

Es gibt einige Lebensmittel, die nicht nur nicht dick machen, sondern sogar helfen, Kalorien zu verbrennen. Das Gute daran ist: Sie schmecken auch noch toll und sind dabei gesund. Versuchen Sie, die folgenden Lebensmittel in Ihren Speiseplan zu integrieren. Grapefruit Die Grapefruit kurbelt Ihren Stoffwechsel an und hilft so, eine Menge Kalorien zu verbrennen. Außerdem […]

Gewürze für bessere Blutfettwerte

Gewürze machen unsere Speisen meist doch erst zu dem wahren Hochgenuss, der sie hoffentlich sind. Gewürze machen Lebensmittel jedoch nicht nur schmackhafter, sondern haben auch eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit. Nicht umsonst galten Gewürze bereits vor tausenden von Jahren in bestimmten Kulturen als Heilmittel. Die positive Wirkung von bestimmten Gewürzen auf unseren Körper hat […]

Leichter gesund Abnehmen und Jung bleiben mit Kräutern und Gewürzen

Haben Sie schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? Gehört gesund Abnehmen dazu? Ein gutes Hilfsmittel dabei sind Kräuter und Gewürze. Nicht als Pillen oder Präparate, sondern als Bestandteil wohlschmeckender Gerichte. In dieser Form entfalten sie ihre Wirkung genau so gut, sind preisgünstiger und bringen das I-Tüpfelchen exotischen Genusses. Und Genuss ist bei gesunder Ernährung essentiell […]

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