Huel Pulvernahrung: Meine Erfahrungen aus dem Test mit Huel Deutschland

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Facebook-Werbung nervt! Jedenfalls wenn sie schlecht gemacht ist und mit unrelevanten Angeboten den Feed zumüllt. Im Fall von Huel hat mich das sofort interessiert, was ich dort gelesen habe. Eine vollwertige Mahlzeit in Pulverform? Und hitzige Diskussionen von Befürwortern und Leuten, die das Ende der Kochkultur herausbeschwören. Also nicht wie ran und sich selbst eine […]

Muskelregeneration nach dem Sport

Beim Sport geht es den meisten Personen nicht mehr nur um die Gewichtsabnahme, sondern auch der Aufbau von Muskeln spielt eine Rolle und sorgt dafür, dass der Körper nicht nur gestrafft wird, sondern der Stoffwechsel auch in den Ruhephasen auf Hochtouren läuft. Wichtig ist nicht nur ein regelmäßiges Training, sondern man muss sich immer auch […]

Professionelle Bodybuilder benötigen Whey Protein

Unsere Muskulatur besteht zu einem großen Anteil aus Aminosäuren, die auch als Proteine bezeichnet werden. Sie machen den Hauptbestandteil gesunder Ernährung aus und sind insbesondere für Sportler und Bodybuilder wichtig. Wer einen durchtrainierten Körper will, muss ihn auch mit den richtigen Bausteinen in ausreichender Menge versorgen – am effektivsten funktioniert das mit Whey Protein. Whey […]

Fettarm essen – gesund abnehmen

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Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist es ganz sicher so, dass man durch fettarmes Essen nicht nur gesund abnehmen kann, sondern es auch möglich ist, dass dadurch erzielte Wohlfühlgewicht langfristig zu erhalten. Eine fettarme Ernährungsweise erfordert bei vielen Menschen zunächst eine echte Ernährungsumstellung, hierdurch wird vielen erstmals aufgedeckt und bewusst gemacht, was sie bisher alles an „versteckten“ […]

Wird das Frühstücksei zum neuen Abnehm-Geheimtipp?

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Wir müssen ja ehrlich zugeben, dass es immer wieder wissenschaftliche Studien gibt, auf die wir im Leben nicht kommen würden. Aber bitte… Nach einer dieser neuesten Studien aus den USA kann das Frühstücksei, das bei vielen als Dickmacher verschrien ist, durchaus beim Abnehmen helfen. Über einen längeren Zeitraum wurden übergewichtige Männer und Frauen bei einer […]

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