Kickstart 2018: Optimale Sitzposition beim Fahrrad einstellen | Bike Fitting gewinnen

Wir nähern uns langsam dem nächsten Kickstart-Wochenende und ich spiele mit dem Gedanken, mir am Sonntag den ersten Longrun der Saison zu verabreichen. Schließlich steht ja am 12. Februar ein offizieller 30k-Wettkampf auf dem Laufkalender, den ich halbwegs ohne Leiden überstehen will. Sobald es dann wieder etwas wärmer wird, geht es dann auch mit dem […]

So sitzt man ideal auf dem Fahrrad

Cannondale Caad 9 Ultegra SL

Bei diesem schönen Wetter holen die meisten wohl aktuell ihren Drahtesel aus dem Keller. Damit man sich beim Fahrradfahren nicht verletzt und die Wirbelsäule nicht zu stark belastet, sollte man auf den perfekten Sitz achten. Darüber informiert aktuell die Aktion Gesunder Rücken (AGR). Zunächst ist es laut der AGR wichtig, das Rad den Körperproportionen anzupassen. […]

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