Training

Gerade jetzt mit dem Beginn der wärmeren Jahreszeit treten wieder zahlreiche Deutsche kräftig in die Pedale. Während für die einen das Fahrrad nur ein reines Fortbewegungsmittel ist, nutzen andere es für das eigene Training.…

Auf der weltgrößten Fitnessmesse Fibo in Köln, die noch bis zum morgigen Sonntag unter anderem über aktuelle Entwicklungen in der Fitnessbranche informiert, zeichnen sich wie immer einige Trends ab. Dazu gehört auch der sogenannte…

Hatte man noch im vergangenen Sommer einen guten Trainingsstand erreicht, so ist diese Fitness bei so manch einen über die langen Wintermonate verloren gegangen. Wer nun also wieder mit Jogging und Co. anfängt, sollte…

Wir kennen inzwischen die zahlreichen Apps und Schrittzähler, die es auf dem Markt gibt um einen zu mehr Bewegung motivieren zu können. Doch bei vielen Abnehmwilligen helfen virtuelle Bonuspunkte und Ähnliches nicht unbedingt langfristig.…

Zahlreiche Deutsche leiden an Schlafproblemen. Diese haben natürlich vielfältige Ursachen und so manch eine Einschlafstörung kann nicht so einfach behandelt werden. Einigen hilft es jedoch auch, bewusst auf ihren Tagesablauf zu achten und dabei…