Fitness

Vor allem den meisten Frauen ist Tracy Anderson ein Begriff. Sie zählt zu den erfolgreichsten Personal Trainern überhaupt und zählt zahlreiche Stars zu ihren Kunden. Klar, dass ihre Fitness-DVDs und -Bücher von Tausenden von…

Es ist schon eine Weile her, als wir an dieser Stelle berichtet haben, dass der gute, alte Trimm-dich-Pfad wieder in Mode kommt. Seitdem ist dieser Trend nicht mehr aufzuhalten und immer mehr Menschen suchen…

Seit langem ist auch in unseren Breitengraden bekannt, dass Yoga viele positive Effekte auf Körper und Geist haben kann. Stress wird unter anderem abgebaut, das Risiko für Herzerkrankungen wird gemindert, Rückenschmerzen kuriert und Depressionen…

In vielen Bereichen wurden Kinder längst als durchaus lohnende Zielgruppe erkannt. Hinzu kommt, dass immer mehr Kinder an Bewegungsmangel und Gewichtsproblemen leiden und sie gleichzeitig immer früher möglichst „Dinge für Erwachsene“ tun wollen. So…

Dass Bewegung eine gute Medizin bei vielen Problemen ist und auch das Krankheitsrisiko deutlich mindern kann, ist bekannt. Jedoch wird in den Augen einiger Experten trotzdem der Sportbereich von vielen Ärzten noch zu wenig…