Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene Ob ein entspannter Lauftreff mit Freunden im Park oder die morgendliche Jogging-Runde um den Block: Laufen entwickelt sich immer mehr zum heimlichen Freizeitsport Nummer Eins. Und das hat seine…
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Lauftraining Laufzubehör
Blutzuckerwerte im Sport. Erfahrungen mit dem Supersapiens Sensor für den Glucose Test.
Die Bedeutung des Zuckerhaushalts im Sport – Supersapiens Glucose Sensor im Test Die Bedeutung von Glukose für die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport sollte jedem Sportler bewusst sein. Dies gilt umso mehr, wenn Du professionelle Ambitionen…
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Lauftraining Laufen
Ist Lauftraining mit Gewichten gesund? 4 Gründe für das Joggen mit Zusatzgewicht
Ernährung und Fitness werden in der Gesellschaft immer wichtiger. Mittlerweile gibt es viele unterschiedliche Wege, sich fit zu halten. Beim Joggen seid Ihr an der frischen Luft und könnt etwas für Eure Fitness tun.…
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Inzwischen sind die meisten von uns geimpft und haben schon Erfahrungen mit dem richtigen Verhalten rund um den Impfungstermin gemacht. Wie bei den meisten Impfungen sollte man am Tag der Impfung und am Tag…
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Die Flugphase beim Laufen Um sich möglichst lange an einem gesunden Leben erfreuen zu können, ist regelmäßige Bewegung praktisch unabdingbar. Durch unseren Bewegungsapparat ist der menschliche Körper schließlich nicht für den Stillstand gemacht, sondern…