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    MyFitnessPal vs. MyNetDiary: Welche ist die beste App zum Kalorien-Tracking?

    Viele Menschen setzen inzwischen für alle Bereiche ihres Lebens auf Apps. Einen großen Platz nehmen Gesundheit und Ernährung ein. Apps helfen nicht nur, die tägliche Schrittanzahl zu tracken, oder wie lange man am Tag gestanden hat, sondern sie unterstützen auch beim Zählen von Kalorien. Zwei große Anbieter sind dabei MyFitnessPal und MyNetDiary. Es folgt eine Vorstellung der beiden Apps und ein Fokus auf die Sicherheit der eigenen Daten, wenn man solche Apps verwendet. Eins kann man vorwegnehmen: es lohnt sich,…

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  • Fotos: cc by wikimedia/ Kelvinsong

    Laufzubehör

    Fitness-Adventure fürs iPhone: Step Buy Step

    Fitness-Tracker an sich sollen ja bei der sportlichen Motivation helfen. Man kann das Ganze aber auch noch spielerischer gestalten. So wächst der Markt an kleinen, netten Smartphone-Spielen. Ein Neues, das man hier empfehlen kann,…

  • Fotos: human.co

    Laufzubehör

    Human: App soll zu mehr Bewegung am Tag motivieren

    Die meisten Menschen in den Industrienationen bewegen sich heutzutage viel zu wenig. Die Folgen sind bekannt, beginnen bei Übergewicht und reichen bis hin zu massiven gesundheitlichen Problemen. Studien belegen, dass 30 Minuten Bewegung am…

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