Ob für Anfänger auf der 5-Kilometer-Distanz oder erfahrene Marathonläufer: Die richtige App auf dem Smartphone kann Trainingsziele greifbarer machen, für Motivation sorgen und sogar neue Bestzeiten ermöglichen. Gerade im heutigen digitalen Zeitalter bieten viele Lauf-Apps eine erstaunliche Funktionsvielfalt – ohne Abo, dafür mit smarten Tools für Tempo, Ausdauer und Disziplin. Strava – Weit mehr als nur Laufen Strava gehört noch immer zu den beliebtesten Plattformen für Hobbysportler – und das aus gutem Grund. Die App punktet nicht nur durch präzises…
-
Es spielt keine Rolle, ob du neue Strecken für Fahrradtouren entdecken möchtest, oder lediglich digitale Unterstützung für die Fahrradnavigation in der Tasche dabei haben willst – beim Thema Radfahren gibt es für nahezu alles…
-
Viele Menschen setzen inzwischen für alle Bereiche ihres Lebens auf Apps. Einen großen Platz nehmen Gesundheit und Ernährung ein. Apps helfen nicht nur, die tägliche Schrittanzahl zu tracken, oder wie lange man am Tag…
-
Fitness-Tracker an sich sollen ja bei der sportlichen Motivation helfen. Man kann das Ganze aber auch noch spielerischer gestalten. So wächst der Markt an kleinen, netten Smartphone-Spielen. Ein Neues, das man hier empfehlen kann,…
-
Die meisten Menschen in den Industrienationen bewegen sich heutzutage viel zu wenig. Die Folgen sind bekannt, beginnen bei Übergewicht und reichen bis hin zu massiven gesundheitlichen Problemen. Studien belegen, dass 30 Minuten Bewegung am…














