Balance Board Neuheiten, News & Hintergründe

Was bringt ein Balance Board? – Warum das Wackelbrett mehr kann, als du denkst

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Balance Boards liegen voll im Trend – und das völlig zu Recht. Was früher vor allem von Surfern oder Snowboardern genutzt wurde, um das Gleichgewicht zu trainieren, hat längst Einzug in Wohnzimmer, Fitnessstudios und Büros gehalten. Doch was bringt ein Balance Board wirklich? Und woran erkennt man ein gutes Modell? Gleichgewicht trifft Körperkontrolle Das Training auf dem Balance Board sieht einfach aus – ist es aber nicht. Schon wenige Sekunden auf der instabilen Fläche aktivieren unzählige Muskeln, die du beim…

Sportgeräte
Balance Board – Die 4 besten Übungen für Einsteiger im Wackelbrett Ratgeber

In einer Zeit, in der Sport- und Freizeiteinrichtungen geschlossen haben, wird das Training zu Hause immer beliebter. Die vielen verschiedenen Ideen und Heimtrainier überrennen sich momentan selber im Internet. Doch wir stellen dir das…
Fotos: xbox

Fitness
Fitness-Spiele im Vergleich

Abnehmen ist eine mühselige Angelegenheit und nicht immer hat man die Zeit und/oder das Geld, ins Fitnessstudio zu gehen oder sich mit Freunden zum Sport zu verabreden. Wem das Joggen und Fahrradfahren alleine zu…

Balance Board

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