Barfuss

Es war lange eines dieser Merkwürdigkeiten und ich bin so froh, nun endlich damit aufgeräumt zu haben. Ich bin nun schon seit mehreren Jahren ein großer Verfechter des naturnahen Laufens und bin so oft…

Seit einiger Zeit weiß man, dass Barfuß-Laufen eigentlich das gesündeste für unseren Körper ist. Die bisherigen dicken, gepolsterten Laufschuhe führen bei vielen Menschen zu Problemen an den Hüft-, Knie- und Fußgelenken. So steigen immer…

Manche befürworten es, manche haben eine Abneigung dagegen: barfuß laufen. Doch was kann an der natürlichsten aller Fortbewegungen, die sogar schon unsere Vorfahren Tausende Kilometer durchs Land getragen hat, so falsch sein? Theoretisch nichts,…

In etlichen wissenschaftlichen Studien wurde immer wieder bewiesen, dass Barfuß-Laufen für unsere Füße eigentlich das Beste ist. Doch dies lässt sich natürlich leider nicht immer in die Tat umsetzen. Zum Glück besinnen sich immer…

Laufen ist in den letzten Jahren zur Trendsportart geworden. Doch der Effekt des Lauftrainings lässt sich mit einem einfachen Mittel noch steigern – dem Barfuß-Laufen. Da das aber nicht immer möglich oder ratsam ist,…