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Erkältung

    Gesundheit

    Händewaschen verringert Erkältungsrisiko

    Mit Beginn des Herbstes sinken auch die Temperaturen und die Erkältungszeit beginnt. Dabei können die Erkältungskeime überall lauern. So zum Beispiel an Türgriffen oder auch am Kugelschreiber des verschnupften Kollegen. Auch wenn die Ansteckungsgefahr recht groß ist, gibt es ein paar einfache Tricks, die das Risiko zu Erkranken geringer machen. Für eine Ansteckung reicht es manchmal bereits aus den Kugelschreiber eines verschnupften Kollegen zu benutzen und im Anschluss daran mit den Händen ins Gesicht oder in die Augen zu fassen.…

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  • Ernährung

    Mandarinen und Orangen im Winter

    So manche Werbung für extra Vitaminpräparate wollen uns weiß machen, dass es wahnsinnig schwer ist den Tag über alle nötigen Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen. Isst man jedoch Obst und Gemüse über…

  • Fotos: Otriven

    Gesundheit

    Nase und Mund schnupfen in der S-Bahn

    Die Erkältungswelle greift ja leider gerade mal wieder richtig um sich und ich bin im Büro auch schon umzingelt. Gerade die verstopfte Nase ist beim Laufen extrem nervig und auch beim Schlafen kann man…

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