Sport ist gesund und dürfte gerade an der frischen Luft ein enormer Booster für Körper und Seele sein. Allerdings gilt das nicht automatisch für jede Jahreszeit: Vor allem der Winter kennt diverse Tücken, die sich zu einem erheblichen Risiko für Dich entwickeln können. Doch warum sind wir eigentlich in der kalten Saison so anfällig für Infekte, welche zehn Tipps kannst Du dagegen anwenden und worauf ist zu achten, falls Dich die Viren dennoch einmal erwischen? Vielleicht gehörst Du zu jenen…
Fotos: Daniel | Sports-Insider
Wie Ihr ja bestimmt gelesen habt, waren der Oktober und November zwei wirklich harte Prüfungen für mich. Meine verschleppte Dauererkältung wollte sich keinesfalls abschütteln lassen und so hatte ich nach einigen Rückschlägen nach Trainingsversuchen…
Fotos: Sports-Insider
Also das es mal dazu kommt, hätte ich mir auch nicht träumen lassen. Somit wird das hier wahrscheinlich auch der kürzeste Monatsrückblick aller Zeiten. Denn meine Monatslaufkilometer für November lauten in Summe NULL! Zusammen…
Fotos: Daniel | Sports-Insider
Tja, das wird ein Monatsrückblick der ganz besonderen Art. Noch im vergangenen Jahr schrubbte ich in der Vorbereitung auf den New York Marathon fast 200 Laufkilometer weg und jetzt im Oktober 2018 berichte ich…
Fotos: Bus & Bahn | px
Nein, wir wollen hier keine Panik auslösen, wenn Ihr das nächste Mal in Bus oder Bahn steigt. Faszinierend ist es aber schon, dass eine neue Studie aus Großbritannien herausgefunden hat, dass die öffentlichen Nahverkehrsmittel…
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