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Ernährung

    Abnehmen Ernährung

    Kochen: Fett bei Soßen einfach abschöpfen

    Für viele Menschen sind Schmorgerichte wie Braten und Co. eine köstliche Angelegenheit, bei der auch gleich eine leckere Sauce entsteht. Diese hat jedoch je nach Fleischsorte meist auch viel Fett. Mit einem kleinen Trick kann man dieses jedoch ohne viel Mühe einfach abnehmen. Natürlich lässt sich das Fett auch mit einem Löffel abschöpfen, was jedoch mühsam und ziemlich zeitaufwendig ist. Deutlich schneller und einfacher geht dies mit einem Eiswürfel und einem Stück Küchenpapier! Der Eiswürfel kommt in das Küchenkrepp oder…

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  • Fotos: Chili | px

    Abnehmen

    Chili und seine appetitzügelnde Wirkung

    In der Vergangenheit haben bereits mehrere Studien gezeigt, dass Chili eine appetitzügelnde Wirkung hat und einen so beim Abnehmen unterstützen kann. Bei diesen Studien wurden jedoch meist unrealistisch große Mengen Chili verwendet. Eine aktuelle…

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