Gesundheit

Sit-Ups gehören zu den klassischen Übungen für einen flachen und durchtrainierten Bauch.Jedoch kann man besonders bei dieser Übung auch einiges falsch machen, weshalb vor allem Anfänger sehr vorsichtig sein und vielleicht stattdessen eine andere…

Lange Zeit hieß es, dass werdende Mütter während der Schwangerschaft sich auf keinen Fall zu sehr durch sportliche Betätigung belasten sollten. Inzwischen ist genau dies wissenschaftlich widerlegt. Im Gegenteil: Sport während der Schwangerschaft tut…

Donnerstag ist bei uns ab sofort Rückblicks-Tag. Bevor wir also alle in Sachen Training wieder in die Zukunft blicken, schauen wir zunächst auf die vergangenen sieben Tage zurück und damit auf Themen, die ein…

Wer regelmäßig joggt, radfährt etc. kann natürlich immer mal von einem Gewitter überrascht werden. Generell sollten Sportler dies nicht auf die leichte Schulter nehmen und bereits beim kleinsten Anzeichen das Weite suchen. Kommt das…

Im vergangenen Jahr waren rund 11.000 Kinder und Erwachsene vor allem in Ostdeutschland an Brechdurchfall erkrankt. Am Ende fand man die Ursache: tiefgefrorene Erdbeeren aus China. Während man bei frischem Obst zumindest weiß, wo…