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Gewichtszunahme

    Abnehmen

    Richtig Abnehmen: Wie Sie Gewichtszunahme durch Stress verhindern

    Fotos: Frustessen | px

    Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtszunahme. Viele Menschen essen unter Stress mehr und ungesünder. Die Folge: der Taillenumfang nimmt zu, man fühlt sich schlapp, was den Stress noch erhöht. Richtig Abnehmen fängt auch im Kopf an, und bei den richtigen Entspannungstechniken. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die unter Stress gerne zu fettreichen und süßen Snacks und Fertiggerichten greifen, so helfen die folgenden Tipps: Entspannung statt Schokoriegel Wenn Sie unter Stress stehen, produziert ihr Körper mehr Cortisol. Das ist…

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    Krankheiten unserer Generation

    Unsere Generation, zumindest in den Industrieländern, hat ein sehr großes Angebot, was Lebensmittel abgeht. Wir leben in einer Konsumgesellschaft, die alles hat und keine Entbehrung kennt. Ungesunde Ernährung steht vor allem bei den Jugendlichen…

  • Abnehmen

    Medikamente: Nebenwirkung Übergewicht

    Fast alles hat zwei Seiten und so haben Medikamente, die uns eigentlich helfen sollen, auch immer Nebenwirkungen, die auftreten können. Muss man langfristig Medikamente zu sich nehmen, kann es schon mal dauern bis man…

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