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Die Fitnesstrends für das Jahr 2020 stellen vor allem das Individuum mit personalisierten Angebote, sowie die Balance von Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt. Die neuen Entwicklungen sind auf jeden Fall dazu geeignet,…

* Werbung Wahrscheinlich werden einige denken, warum man denn nun schon wieder eine neue Fitness App braucht. Reichen denn nicht NTC, Runtastic Results und Freeletics schon aus, um sich selbst mit dem eigenen Körpergewicht…

Ehrlich gesagt erschrecke ich mich beim Monatsrückblick und insbesorndere beim Rückblick auf dieses Jahr schon ein bisschen vor mir selbst. Denn was im Januar noch normal als typische Back-to-Fitness Initivative begann, wo ich wieder…

* Werbung Es bringt Dich konditionell auf Vordermann, macht Dich schlanker und verbessert Deine Kondition: Das Lauftraining! Der Winterspeck zählt nicht mehr zu Deinen besten Freunden und dennoch möchte er nicht von Dir weichen?…