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Jogging

  • Sportgeräte

    Was ist bei der Wahl eines Hometrainers zu beachten

    Bewegung und Sport stellen die Grundlagen für eine körperliche Fitness und eine langanhaltende Gesundheit dar. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten, sich selbst fit zu halten. Viele Menschen greifen dabei auf Jogging, Vereinssport und…

  • Gesundheit Laufen

    Mäßiges Joggen verlängert Lebenszeit

    Das regelmäßige Training gut für unsere Gesundheit ist, dürfte inzwischen bekannt sein. So beeinflusst Joggen unter anderem den Fettstoffwechsel positiv, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert das Immunsystem und hilft zudem Stress abzubauen und die Psyche…

  • Gesundheit Sport

    Wie Sport die Stimmung beeinflusst

    Sportlicher Betätigung werden eine ganze Reihe positiver Folgen nachgesagt. Gerade für Sportmuffel ist es immer wieder frustrierend, wenn Ärzte ihnen auf verschiedenste Beschwerden entgegnen, dass mehr Bewegung, nicht nur die Heilung unterstützt, sondern auch…

  • Fotos: Sports-Insider

    Sportbekleidung

    Sportbekleidung im Herbst

    Outdoor Sport bezeichnet alle Sportarten, welche in der freien Landschaft betrieben werden. Zu den typischen Outdoor-Sportarten gehören das Wandern, Trekking, Klettern aber auch Joggen und natürlich alle Wasser- und Luftsportarten. Neben dem Sport in…

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