Neben den klassischen Cardio-Trainings mit dem Peloton-Bike zählen die Strenght-Kurse zu den beliebtesten Trainingsformaten bei Peloton. In den USA wurde daher vor Kurzem sogar eine eigene App namens Peloton Strengh+ gestartet, die ausschließlich auf die Peloton Krafttrainings optimiert wurde. Nun wurde also auch eine der beliebtesten Varianten des Krafttrainings bei Peloton gelauncht, die heute zum Standard in den meisten Fitnesstudios gehört. Peloton Kettlebell Übungen Seit Ende Februar werden nun also auch bei Peloton die ersten Kettlebell-Kurse angeboten, die man auch…
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Fitness
Hanteltraining Zuhause: Die besten Übungen mit Hanteln, Trainingsplanung und Tipps zum Hantelkauf
Gerade wer wenig Platz Hause hat, aber trotzdem gezielt den ganzen Körper trainieren will, kann mit dem Bodyweight-Training und der Ergänzung durch Hanteln, richtig gute Ergebnisse erzielen und damit die Zeit bis zum nächsten…
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Ich bin immer auf der Suche nach neuen Übungen, die ich in meine aktuellen Workout-Planung einbauen kann. Kürzlich bin ich auf eine Trainingsmethode gestoßen, die von alten persischen Ringern, viktorianischen Gentlemen und sogar von…
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CrossFit beziehungsweise Functional Training liegen noch immer voll im Trend und so wundert es nicht, dass die verschiedenen Hersteller sich immer neue, ausgeklügeltere und stylischere Workout-Bekleidung und -Accessoires ausdenken. Beim an sich so funktionalem…
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Am Ende eines Jahres ist ja immer die große Zeit der Jahresrückblicke angesagt und auch ich werde wieder einen Blick in die Statistiken des Sports-Insider werfen und Euch die Highlights dessen präsentieren, was Euch…