Puma

Das Blut rauscht in meinen Ohren, mein Puls hämmert, mein Atem geht schneller, ein letzter federleichter Sprung – geschafft! Sanft rollen meine Füße ab, die Türen schließen sich und ich spüre den Halt meiner…

Nach meinem stürmischen #kickstart2018 mit der Challenge und einer Brutaldiät wollte ich es im Februar ja eigentlich etwas ruhiger angehen lassen und Kraft sammeln für die Wettkampfsaison. Denn das Training für die schnellen Halbmarathons,…

In den letzten Jahren hat sich mein Training zunehmend vom Asphalt in die unbefestigten Wälder und Hügel verlagert – nicht zuletzt um meinem Körper neue Trainingsreize zu bieten, aber auch um beim Training noch…

Der indische Sportmarkt boomt. Im Januar 2017 nahmen an der 14. Auflage des Mumbai-Marathons mehr als 42.000 Sportler teil, wodurch ein neuer Teilnehmer-Rekord aufgestellt werden konnte. Vor der Kulisse des Chhatrapati Shivaji Maharaj Terminus,…

Und? Könnt Ihr es schon fühlen? Laut wissenschaftlicher Forschungen haben sich Eure Neujahrsvorsätze nach 21 Tagen in neue Gewohnheiten umgewandelt und Sport und gesunde Ernährung oder was für Ziele Ihr Euch auch immer gesetzt…