Guter Schlaf ist wichtig für das körperliche Wohlbefinden, das emotionale Gleichgewicht und die Denkfähigkeit. Oft kämpfen Personen jedoch mit Schlafproblemen, weil sie sich unwohl fühlen oder unter ständigen Nacken- oder Rückenschmerzen leiden. Aus diesem Grund ist es wichtig, ein ergonomisches Kissen in Betracht zu ziehen, da es zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann. Laut Schlafexperten können herkömmliche Kissen verwendet werden, da sie die notwendige Stütze bieten. Ergonomische Kissen sind jedoch oft besser geeignet, da sie so konzipiert sind, dass sie…
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Stell Dir vor es ist Sommer und Du läufst nicht! So kann man wahrscheinlich große Teile meines Juli in diesem Jahr zusammenfassen. Aber im Gegensatz zum Juni, habe ich inzwischen meinen Frieden damit gemacht,…
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Wer kennt das nicht: Man hat in der Nacht zu wenig oder sogar gar nicht geschlafen, und fühlt sich am nächsten morgen gerädert und ausgepowert. Zu wenig Schlaf sorgt jedoch dafür, dass man sich…
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Gewichtsdecke im Test – Meine Erfahrungen mit der Thereapiedecke. Weniger Stress, mehr Schlaf? Sie sind der neue Trend und kursieren seit einer Weile auf den Social-Media-Accounts vieler begeisterter Nutzer: Gewichtsdecken, die nicht nur das…
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Gesundheit
Das richtige Lattenrost – Schutz vor Rückenschäden und Bewahrer der sportlichen Leistungsfähigkeit
Das richtige Lattenrost ist fast schon das Rückgrat des gesunden Schlafes für den menschlichen Körper. Zusammen mit der richtigen Matratze ist das Lattenrost das entscheidende Element, wenn es darum geht dem Körper maximale Entspannung…














