Immer mehr Deutsche kennen das: Aufgrund von Stress verkrampfen sich die Muskeln, oft im Nacken- und Schulterbereich. Wenn man dann noch viel sitzt, führt dies nicht selten immer häufiger zu Spannungskopfschmerzen. Meist spürt man…
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Leider ernähren sich die meisten Deutschen immer noch zu wenig ausgewogen und zu ungesund. Zudem neigt man oft genau in Zeiten, in denen man am meisten Stress hat, zu Fast Food und Co. zu…
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Die meisten von uns sind Tag für Tag stressigen Situationen ausgesetzt. Unsere Welt ist definitiv schneller geworden und die Arbeitsbedingungen haben sich gewandelt. Während die meisten jedoch einfach nur ab und an stressige Situationen…
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Wir alle hetzen immer mehr durch unseren Alltag. Zudem prasseln jeden Tag etliche Sinneseindrücke auf uns ein. Die Straßen sind voll und überall wird man mit Informationen berieselt. Der Druck im Job steigt für…
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Unser heutiger Alltag ist mehr als stressig. Die Arbeit, der Haushalt, eventuell Kinder und alles, was wir sonst in unserem täglichen Leben bewältigen müssen. Stress ist da vorprogrammiert. Damit dieser Stress nicht krank macht,…
