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Tipps

  • brokkoli gesund brustkrebs
    Ernährung

    Brokkoli und Rosenkohl gegen Brustkrebs

    Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung wichtig für unsere Gesundheit ist. Es gibt jedoch immer wieder Lebensmittel, bei denen die Forscher positive Eigenschaften herausfinden, die sich bei der Behandlung von Krankheiten bemerkbar machen.…

  • krav maga ikmf

    Fotos: IKMF

    Kampfsport

    Mugging: Gelerntes im Krav Maga anwenden

    Die meisten in Deutschland sehen Krav Maga wohl in erster Linie als Sport, der Spaß macht, doch das Ganze hat natürlich auch den Sinn der Selbstverteidigung. Krav Maga ist bekanntlich eine wirkungsvolle Methode um…

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    Gesundheit

    Einschlafstörungen – Was man dagegen tun kann

    Viele Deutsche leiden an Schlafproblemen, doch diese können sich auf unterschiedlichste Weise äußern. Während die einen zum Beispiel Schwierigkeiten haben durchzuschlafen, können andere wiederum erst gar nicht einschlafen. Einschlafstörungen können wiederum die verschiedensten Ursachen…

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    Fotos: Vaportrim

    Ernährung

    Neuer Diät-Trend: Dessert-Aromen zum Inhalieren

    Im Rahmen von einigen Diäten bekommt man immer wieder den Tipp, dass alleine schon der Geruch einem den Heißhunger auf Süßes austreiben soll. So soll man zum Beispiel an Vanille-Aroma riechen, wenn man Lust…

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    Gesundheit

    Wann wird Stress zur Krankheit?

    Die meisten von uns sind Tag für Tag stressigen Situationen ausgesetzt. Unsere Welt ist definitiv schneller geworden und die Arbeitsbedingungen haben sich gewandelt. Während die meisten jedoch einfach nur ab und an stressige Situationen…

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