War 2022 das Jahr in der wir zur Laufnormalität zurückkehrten? Auf jeden Fall machten wir einen großen Schritt, um Covid hinter uns zu lassen. Schon mein Herbst 2021, in dem dann zu meiner Überraschung wirklich mein Marathon-Triple aus Berlin, Paris und New York plangemäß stattfand, gab gute Hoffnungen für 2022. Für den Frühling 2022 hatte ich ja mit dem Boston-Marathon die Nummer Fünf von Sechs aus der Six Marathon Majors Serie auf dem Plan stehen und startete also wieder klassisch…
Die Erkenntnis kommt eigentlich wenig überraschend. Aber sechs Marathons machen mehr müde als drei! Und so begann mein Dezember vor allem mit der körperlichen Quittung für die Leistungen, die ich in den letzten Monaten…
Fotos: Frostwiesenlauf | Sports-Insider
Gerade, wenn Herbst und Winter kommen und die Temperaturen in Richtung Kälte sinken, schrecken viele Sportbegeisterte vom Joggen und dem Lauftraining in der freien Natur ab. Vielleicht kennst Du es selbst, sobald es kalt…
So langsam aber sicher bewegen wir uns mal wieder auf die Erkältungszeit zu. So manch einer, der gerne scharf isst, wird schon einmal festgestellt haben, dass Chili bei einem Schnupfen die Atemwege frei macht…
Fotos: Winter-Ernährung | px
Das neue Jahr ist nun auch so langsam im Kopf angekommen und bei so manch einem sind die guten Vorsätze schon wieder dahin. Vor allem Abnehmen bzw. eine gesündere Ernährung sollten jedoch nicht so…
