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Winter

    Ernährung Gesundheit

    Chilli hilft bei Schnupfen

    So langsam aber sicher bewegen wir uns mal wieder auf die Erkältungszeit zu. So manch einer, der gerne scharf isst, wird schon einmal festgestellt haben, dass Chili bei einem Schnupfen die Atemwege frei macht und auch die Symptome besser werden. Verantwortlich dafür ist der Stoff Capsaicin in der Chili, der sie nicht nur scharf macht, sondern auch die Durchblutung fördert und sogar Schmerzen lindern kann. Der Zusammenhang von Schnupfen und Capsaicin ist natürlich auch der Wissenschaft bewusst, doch bisher galt…

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    Abnehmen Gesundheit

    Frösteln im Winter hat auch Vorteile!

    Auch wenn der Winter eindeutig seine schönen Seiten hat wie Spaß im Schnee oder wunderschöne weiße Landschaften, so kann diese Jahreszeit für die meisten Deutschen gar nicht schnell genug vorbei sein. Das ewige Frösteln…

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    Ernährung

    Diese Lebensmittel helfen gegen den Winter-Blues

    So manch einer lässt sich in diesen trüben Tagen ein wenig von negativer Stimmung hinwegreißen. Wir haben dagegen in den letzten Wochen schon den einen anderen Tipp wie Bewegung und genügend Tageslicht gegeben. Aber…

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