Warum das Golfspiel nicht nur Spaß macht, sondern auch gesund ist

Golf ist ein anspruchsvoller Sport, der mehr und mehr auch von jüngeren Menschen betrieben wird. Durch repräsentative Spieler wie Tiger Woods oder Collin Morikawa wird aus dem ruhigen und konzentrierten Einlochen ein energiegeladener Sport auf hohem Niveau, der spektakulär auch in Wettkämpfen ausgetragen wird und etliche
Medaillen als Belohnung bringt. Gerade auf Golfplätzen sind nicht nur Herren im Ruhestand unterwegs, sondern Studenten, Paare und Familien. Wer einmal begonnen hat, sich mit der Materie vertraut zu machen, erkennt die Vorzüge dieses einzigartigen Spiels im Freien. Golf ist aber auch mehr als nur Spaß und Spiel.

Nicht nur Rentnersport, sondern für das ganze Leben geeignet

Golf und Ruhestand scheinen gut zusammenzupassen. Der Sport, der wenig körperliche Anstrengung benötigt und konzentriert auf dem Rasen stattfindet, wirkt auf den ersten Blick relativ langweilig. Jedoch ist Golf ein äußerst facettenreiches Spiel und benötigt eine präzise Ausführung ganz verschiedener Schläge. Er steigert die körperliche Fitness, fördert die Gesundheit und die mentalen Fähigkeiten. Das kommt nicht nur Menschen im hohen Alter zugute, sondern auch den jungen Golfern. Schon Kinder haben die Möglichkeit, auf Golfturnieren ihr Können zu zeigen und den einen oder anderen Golf Pokal abzustauben. Wer frühzeitig lernt, worauf es im Golf ankommt, hat sein Handicap ganz genau im Auge und verbessert seine Technik nachhaltig durch Training und Geduld.

Naturerlebnis Golfplatz

Die meisten Golfspieler bevorzugen den Sport auch durch die Ruhe und den Kontakt zur Natur. Es gibt wunderschöne Golfplätze, die eine idyllische Atmosphäre besitzen und von einer herrlichen Landschaft umgeben sind. Sogar weltweit, in den schönsten Urlaubsorten, ist das Golfspiel angesagt. So lässt sich die Reise aktiver gestalten, um das Spiel mit Blick auf das Meer oder die Berge zu genießen. Das Schöne am Golfspiel ist, dass es sowohl in geselliger Runde möglich ist als auch alleine. Angesagt sind Golfreisen zu den schönsten Plätzen, um gleichzeitig neue Länder kennenzulernen, ob in den Alpen, am Mittelmeer oder im luxuriösen Dubai.

Gesundheit und Stressabbau

Die moderne Golfszene zeigt sich abwechslungsreich und dynamisch. Das spricht auch die Gesundheit an, denn Golfspielen wirkt sich hervorragend auf Herz und Kreislauf aus, stärkt die Ausdauer und Muskeln und dient dem Stressabbau. Die Konzentration beim Schlagen und Einlochen fördert Geist und Körper. Zudem legen Golfspieler bei einer Golfrunde über 18 Löcher bis zu 10 Kilometer zurück. Golf verbessert entsprechend die Kraft und Beweglichkeit und verbraucht sogar einige Kalorien. Der regelmäßige Sport hilft dabei, fit und gesund zu bleiben.