Was ist eigentlich genau eine Kalorie?

Jeden Tag liest man es und wer sich generell mit Abnehmen beschäftigt, kommt um diesen Begriff nicht herum. Doch was ist eigentlich genau eine Kalorie? Eine Kalorie ist die Maßeinheit, der Brennwert, von Lebensmitteln. Eigentlich ist das Maß eine Kilokalorie (kcal), doch im allgemeinen Sprachgebrauch hat sich Kalorie durchgesetzt. Eine Kilokalorie entspricht genau der Energiemenge, […]

Tanita RD-545 Segment-Körperanalysewaage. Profi-Equipment im Test für Heimanwender

Neben dem Training und der Regeneration spielen Ernährung und Körpergewicht für viele Sportler eine weitere entscheidene Rolle für den Wettkampferfolg. Daher ist es elementar wichtig schell und einfach einen präzisen Status über die Körperzusammensetzung eines Sportlers zu erhalten, um Trainings- und Ernährungspläne auf die aktuelle Verfassung des Athlethen abstimmen zu können. Nun gibt es zwar […]

Withings Body Cardio im Test: Körperfett, Muskelmasse, Herzfrequenz und Knochenmasse mit der Waage messen

Als ich von der neuen Withings Body Cardio Waage gehört habe, war gleich klar, daß ich diese neue intelligente Waage unbedingt selbst ausprobieren und testen muss. Schon seit 2012 habe ich die digitale Waage mit Körperfettmessung von Fitbit im Einsatz, aber inzwischen hat sich einiges getan auf dem Gebiet der smarten Waagen und so gibt […]

Skulpt Aim: Bluetooth-Messgerät für Muskelqualität und Fettanteil

Auf die Schnelle den BMI errechnen kann jeder. Aber was sagt der schon aus? Gerade bei Sportlern mit einem überdurchschnittlich hohen Muskelanteil ist der Wert das Ergebnis einer Milchmädchenrechnung, weil Muskeln mehr wiegen als Fett und die Formel nicht zwischen Fett und Muskelmasse unterscheiden kann. Das Startup Skulpt hatte die Idee eines Gadgets, das beim […]

Fitbit Aria – Gewichtscoach statt einfache Waage

Die Fitbit-Waage Aria kann mehr als nur ein Gewicht anzeigen – sie ermöglicht die effektive Darstellung und Speicherung aller wesentlichen Gesundheitswerte und damit auch das Aufzeichnen von Trends. Zudem kann die Waage selbst unter acht Nutzern geteilt werden, aber auch die Daten eines Nutzers sind nach Belieben zu teilen – wenn Mutti dem Vati ihre […]

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