Denkst du darüber nach, einen Marathon zu laufen oder Du steckst sogar schon mittendrin in der Marathonvorbereitung? Wenn ja, dann steht dir ein unglaubliches Erlebnis bevor. Ein Marathon ist ein Test für Ausdauer und mentale Stärke, aber er ist auch eine unglaubliche Leistung für die Dich Dein Körper mit unglaublichen Glücksgefühlen belohnen wird. Wenn du dich richtig vorbereitest, kannst du die Ziellinie mit einem stolzen, erfüllten Gefühl lächelnd überqueren und bist bereit, wirklich alles in Angriff zu nehmen. Um dir…
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Der erste Marathon stellt für die meisten Läufer einen absoluten Meilenstein im Läuferleben dar. Und nicht selten ist das erste Überqueren der Marathonziellinie der Auftakt, um zum Serientäter zu werden. Aber nicht jedem ist…
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Es ist schon irgendwie eigenartig. Da schreibe ich seit fast 10 Jahren über das Laufen in Berlin, laufe sieben mal in Folge den Berlin-Marathon und trotzdem habe ich dem Berlin-Marathon noch nie einen eigenen…
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Wer einen Marathon läuft, der mutet seinem Körper natürlich eine große Belastung zu. Oft heißt es auch, dass die Kniegelenke am meisten zu leiden haben. Doch stimmt dies wirklich? Fakt ist, dass die Belastung…
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Gesundheit Laufen
Forschung: Wissenschaftler untersuchen Auswirkung von Marathon auf Herz und Nieren
Forscher der Charité Berlin haben nach eigenen Angaben den Berlin Marathon wortwörtlich auf Herz und Nieren überprüft. Dabei stellten sie fest, dass der Extremlauf bei vielen die Nieren leiden lässt und auch das Herz…