Wir hoffen, ihr habt euch alle am vergangenen langen Wochenende gut erholen können und die Zeit hier und da auch aktiv nutzen können. Nach den freien Tagen hat uns alle der Alltag wieder, was ja nicht immer schlecht sein muss… Heute folgen wir auf jeden Fall wieder unserer kleinen „Tradition“ und blicken gemeinsam in andere Sport-Blogs:
Henrik von „Running Twins“ zeigt sich von einem Lauftrend aus Großbritannien begeistert: Park Runs. Mehr dazu gibt’s hier….
Probleme in Sachen Rückenschmerzen kennen leider viele Deutsche. „Muskel Guide“ sagt, wie man dagegen mit dem richtigen Training vorbeugen kann.
Bei einem effektiven Training sind die Ruhephasen ebenfalls absolut entscheidend. „Being fit is fun“ gibt dazu einige nützliche Tipps.
Wie man generell gute bzw. effektive Fitnessübungen erkennt, erklärt uns „Marathon Fitness“ und gibt dazu gleich einige Beispiele.
Zum Schluss fragt sich „Timekiller“, warum gesunde Menschen Aufzüge und Rolltreppen benutzen, anstatt sich ein wenig mehr zu bewegen.
Euch schon jetzt ein schönes Wochenende!
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