Tja, da habe ich mich wohl gewaltig verschätzt, als ich Ende Januar mit meinem “Back to Fitness” Programm ins Schlingern geraten bin und suche nun händeringend nach einem Weg diese Entgleisung schön zu reden. Den Wetter-Wortwitz von Entgleisung und Enteisung hebe ich mir aber für später auf. Jedenfalls hatte mich ja im Januar eine Erkältung erwischt, die sich dann unfreundlicher Weise auch derart festgesetzt hat, daß gerade intensive Trainingsmomente und Läufe quasi nicht stattfinden konnten. Wenigstens gab es zum Monatsende…
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Tja, viele Möglichkeiten, jetzt noch einen Spannungsbogen für meinen Monatsrückblick aufzubauen, habe ich bei diesem Titel wohl nicht mehr. Aber tun wir einfach mal ganz unschuldig und starten auf der Sonnenseite des Lebens! Denn…
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Tja, wie fängt man einen Jahresrückblick an? Nach einem absolut spektakulären Jahr 2019 sollte 2020 mit einer geschärften Strategie die wichtigsten Erkenntnisse zu meiner Trainingsstrategie und meinem Leistungsvermögen weiter verfeinern. “Qualifikation durch Ergebnisse, statt…
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Mit 90 Laufkilometern im Dezember gewinnt man zwar noch immer keinen Blumentopf, aber ich bin zumindest meinem Ziel der Tageslichtoptimierung ein bisschen näher gekommen. Eine tägliche Sporteinheit einzulegen war eigentlich nie das große Problem,…
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Events & Locations Laufen Sport
Licht an. Licht aus. Wieder an. Wieder aus. Das lief im November 2020.
Als ich ein wenig über meinen November nachgedacht habe, ist mir vor allem aufgefallen, wie sehr mir die Routine und die Monotonie des Alltages zu schaffen machen. Durch die neuerliche Home Office Dauerphase gleichen…