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Tipps

    Ernährung

    Ernährung während Schwangerschaft: Auf Rohmilchkäse verzichten

    Frauen, die schwanger sind, sollten logischerweise besonders auf ihre Gesundheit achten. Dazu gehören auch ein paar kleine Umstellungen bei der Ernährung. So weist das Netzwerk Gesund ins Leben darauf hin, dass Schwangere zur Sicherheit auf Produkte aus Rohmilch verzichten sollten. Durch die Lagerung dieser Käsesorten können sie sogenannte Listerien aufnehmen, die zu einer Listeriose führen können. Dies sei zwar verhältnismäßig selten, jedoch solle man kein unnötiges Risiko eingehen. Zu diesen Produkten gehören Weichkäse aus pasteurisierter Milch wie Camembert, eingelegter Käse…

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  • Abnehmen Ernährung

    Multivitaminsaft: Nur ein Glas am Tag

    Dass man am besten nicht zu viele Fruchtsäfte zu sich nehmen sollte, haben wir an dieser Stelle bereits mehrfach berichtet, denn der Fruchtzucker im Saft sorgt für eine beträchtliche Menge an Kalorien. Gegen ein…

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