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Tipps

    Gesundheit

    Auch bei Kosmetik auf Haltbarkeit achten!

    In deutschen Badezimmern lagern garantiert etliche Kosmetik-Produkte, die seit längerem nicht mehr gebraucht wurden oder sogar ungeöffnet überhaupt nicht zum Einsatz kamen. Doch auch Kosmteika haben eine Art Verfallsdatum, nach dem man sie nicht mehr benutzen sollte. Daher gilt auch hier: Regelmäßiges Aussortieren ist Pflicht! Grundsätzlich kann man die Haltbarkeit der Produkte auf der Rückseite nachsehen: Dort findet sich das Abbild eines geöffneten Cremetiegels, der eine Zahl enthält. Diese entspricht meist dem Zeitraum, in dem das Produkt aufgebraucht werden sollte.…

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  • Fotos: Chili | px

    Abnehmen

    Chili und seine appetitzügelnde Wirkung

    In der Vergangenheit haben bereits mehrere Studien gezeigt, dass Chili eine appetitzügelnde Wirkung hat und einen so beim Abnehmen unterstützen kann. Bei diesen Studien wurden jedoch meist unrealistisch große Mengen Chili verwendet. Eine aktuelle…

  • Fotos: Muskelkater | px

    Ernährung Fitness

    Naturheilmittel gegen Muskelkater

    Wir alle kennen den fiesen Muskelkater nach dem Sport, der uns meist heimsucht, wenn wir uns eine Sportpause über eine längere Zeit gegönnt haben. Doch was tun gegen den fiesen Muskelkater? Wir haben uns…

  • Fotos: Musik & Motivation | px

    Sport

    Musik verstärkt die Leistung beim Sport

    Die meisten Sportler setzen beim Training auf Musik. Nun hat auch die Wissenschaft belegt, dass man mit Musik mehr Power hat und leistungsfähiger ist. Auch Sportmuffel sollten um sich zu motivieren auf den passenden…

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