Fitness

Für den letzten Tag unserer #kickstart2017 Challenge gibt es noch einmal einen Gewinn, der auch über unsere Challenge hinaus analysiert und motiviert, seine Ziele weiter im Blick zu halten. Wahrscheinlich habt Ihr das Fitbit…

Aufbauend auf unsere gestrige Kickstart-Aktion, bei der es mit fittaste um das Thema gesunde Ernährung ging, kümmern wir uns heute um die Themen Training und Erfolgskontrolle. Dazu gibt es einen Gutschein von GymEntry, der…

Wir haben Tag 17 von Kickstart 2017 erreicht und nähern uns damit immer weiter der magischen Grenze von 21 Tagen an, nach denen man laut Psychologen neue Gewohnheiten so verinnerlicht hat, daß es leichter…

Während vor dem Fenster ein kleiner Schneestrum wütet, habe ich meinen heutigen, ersten Longrun der Saison auf etwas später verschoben, denn heute müssen wohl auch die richtigen Winterlaufschuhe ran. Und heute Nachmittag gibt es…

Auf den heutigen Kickstart-Tag habe ich mich auch schon lange gefreut, denn es gibt endlich die ersten Schuhe in unserem Gewinnspiel! Erst gestern Abend habe ich mir wieder die Doppelpackung bestehend aus HIIT-Training und…