Fitness

Woche zwei in 2017 ist fast geschafft und wenn Ihr jetzt noch weiter am Ball bleibt, steigen auch Eure Chancen, daß Ihr Eure Neujahrsvorsätze tatsächlich schafft. Denn laut der Wissenschaft, dauert es 21 Tage,…

An Tag 9 von Kickstart 2017 bin ich auf dem Weg nach London und muss mich erst einmal wettermäig umstellen auf die 11 Grad in London. Also sind wieder kurze Hosen und Shirt angesagt,…

Neue Trendsportarten im Fitness bedeuten nicht nur neue Möglichkeiten, um Fettpolster zu verbrennen und den Körper fit zu machen, sie versprechen auch viel Spaß an neuen Trainingsformen und neue Trainingsimpulse für den Körper. Und…

Der Wochenendspurt hat begonnen und wir gehen mit Tag 5 der Kickstart 2017 Challenge langsam aber sicher auf das Wochenende zu. Eigentlich sollte ich ja gestern Abend noch laufen, aber meine Muskeln haben sich…

Guten Morgen meine Lieben und herzlich Willkommen im Jahr 2017! Ich hoffe Ihr habt die Silvesternacht schon einigermaßen verkraftet und seid bereit für Kickstart 2017. Bis zum 31. Januar gibt es jetzt jeden Tag…