Tennis-Ass Maria Sharapova gönnt sich selten eine Pause. Egal, ob sie sich auf ein Turnier vorbereitet oder mit Freunden im Urlaub ist, Training muss sein. Sehr löblich – sie ist ein Fitness-Vorbild für viele…
Fotos: Nike+ Training Club
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Fotos: Skulpt
Auf die Schnelle den BMI errechnen kann jeder. Aber was sagt der schon aus? Gerade bei Sportlern mit einem überdurchschnittlich hohen Muskelanteil ist der Wert das Ergebnis einer Milchmädchenrechnung, weil Muskeln mehr wiegen als…
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Fotos: Garmin
Auf der Consumer Electronics Show (CES) in Amerikas Glitzermetropole Las Vegas will der Navi-Hersteller Garmin mit seinem ersten eigenen Fitnessarmband Vivofit glänzen. Auf den ersten Blick unterscheidet es sich nicht groß von den Konkurrenzprodukten…
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Fotos: Spree Crossfit/Burpees Berlin
Im Bereich Krafttraining sind Kettlebells gerade stark im Kommen. Das Faszinierende: Mit der banalen Eisenkugel lässt sich ein forderndes Ganzkörper-Workout vollziehen, das bei fast allen Übungen insbesondere auch die häufig vernachlässigte Core-Muskulatur stärkt. Doch…
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Fotos: Burpees Berlin / Spree Crossfit
Heute möchte ich Euch eine der Top-Adressen in Sachen Crossfit in Berlin vorstellen, wo ich auch seit längerem mit meinem Personal Trainer, Sebastian Drabow, trainiere. Es handelt sich um das Burpees Berlin, daß in…
