Immer noch kommen so manch einem beim Gedanken an ein Fitnessstudio vor allem junge, durchtrainierte Menschen in den Sinn. Dies ist sicherlich auch ein Grund dafür, warum die Studios in den Köpfen von so…
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Vor allem den meisten Frauen ist Tracy Anderson ein Begriff. Sie zählt zu den erfolgreichsten Personal Trainern überhaupt und zählt zahlreiche Stars zu ihren Kunden. Klar, dass ihre Fitness-DVDs und -Bücher von Tausenden von…
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Es ist schon eine Weile her, als wir an dieser Stelle berichtet haben, dass der gute, alte Trimm-dich-Pfad wieder in Mode kommt. Seitdem ist dieser Trend nicht mehr aufzuhalten und immer mehr Menschen suchen…
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Seit langem ist auch in unseren Breitengraden bekannt, dass Yoga viele positive Effekte auf Körper und Geist haben kann. Stress wird unter anderem abgebaut, das Risiko für Herzerkrankungen wird gemindert, Rückenschmerzen kuriert und Depressionen…
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In vielen Bereichen wurden Kinder längst als durchaus lohnende Zielgruppe erkannt. Hinzu kommt, dass immer mehr Kinder an Bewegungsmangel und Gewichtsproblemen leiden und sie gleichzeitig immer früher möglichst „Dinge für Erwachsene“ tun wollen. So…