Ganz so einfach geht es natürlich nicht, doch mit den richtigen Tipps aus Ratgebern kann man bzw. frau es sich schon gut gehen lassen – und das ist immerhin gut für Körper und Seele. Da kann auch der ein oder andere Schmökerroman seinne Teil zu beitragen.
Damit Sie aber nicht irgendwelchen Quacksalbern auf den Leim gehen, sollten Sie sich vorher eingehend informieren. Zum Beispiel auf Liviato, der neuen Onlineplattform auf der kostenlos Buchzusammenfassungen angeboten werden.
Und da gut informiert gleich halb gewonnen ist, können Sie ihr eigenes Buchwissen mit Anderen teilen, in dem Sie selbst Zusammenfassungen schreiben und dafür Prämienpunkte absahnen. Die können Sie dann wiederrum im Gutscheine von iTunes oder Amazon eintauschen. Übrigens gibt es bei Amazon wirklich gut gelungene Pilates-DVDs.
Schauen Sie doch mal rein bei den Zusammenfassungen von Büchern zum Thema Gesundheit.
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