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    Horrorfilme verbrennen so viele Kalorien wie ein Spaziergang!

    Unser Körper ist ständig dabei Kalorien zu verbrennen und durch Bewegung kann man dies zusätzlich ankurbeln. Generell verbrennt jedoch jeder von uns anders: Wer gut trainiert ist, verbraucht zum Beispiel mehr Kalorien als Übergewichtige. Es gibt jedoch auch andere Situationen als Sport, die den Kalorienverbrauch in die Höhe schießen lassen. Forscher haben nun herausgefunden, dass das Ansehen eines Horrorfilms dafür sorgt, dass unser Körper ungefähr genauso viele Kalorien verbrennt wie bei einem halbstündigen Spaziergang! Für die Studie wurden Probanden beim…

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  • Abnehmen Ernährung

    Diese Stoffe sind Fett-Booster!

    Wer die Fettverbrennung im Körper ankurbeln möchte, der sollte natürlich auf Sport und eine gesunde Ernährung setzen. Es gibt jedoch auch Lebensmittel, die zusätzlich wahre Fatburner sind! Über einige haben wir an dieser Stelle…

  • Fotos: flickr/scaredykat

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    Kleiner Abnehm-Trick: Mit der anderen Hand essen

    Viele haben beim Abnehmen vor allem das Problem, dass sie beim Schlemmen kein Ende finden. Wer dazu noch schnell isst, kann ziemlich große Portionen verdrücken, denn das Sättigungsgefühl stellt sich bekanntermaßen erst nach gut…

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