Es mag simpel klingen, den eigenen Körper zu lieben, doch nicht jedem fällt das leicht. Das Selbstbewusstsein wird oft durch kritische Gedanken und Selbstzweifel stark angekratzt. Tanzen kann das Selbstbewusstsein stärken, denn der Körper schüttet Endorphin und Dopamin aus. Unweigerlich werden dadurch positive Gefühle vermittelt. Körper und Geist gelangen durch Tanzen in Einklang. Auf ganz natürliche Weise lösen sich mentale und physische Blockaden. Da das Selbstbewusstsein gestärkt wird, führt das zu mehr Lebensfreude. Der Zusammenhang zwischen innerer Glückseligkeit und rhythmischer…
