Das sogenannte Sling-Training setzt sich in der Fitness-Welt immer mehr durch. Dabei befestigt man einfach zwei Schlaufen an einem Türrahmen, einem Ast oder an der Decke und hängt seine Hände oder Füße hinein. In…
-
-
Frühsport aktiviert Geist und Körper und tut gut. Doch wer auf diese Art und Weise abnehmen will, der sollte unbedingt vorher eine Kleinigkeit zu sich nehmen. Dies belegen 33 Studien, die die National Strength…
-
In unserer Gesellschaft wird gerne alles zu einem Wettbewerb zur bestmöglichen Leistung gemacht und so benutzen viele auch den Sport dazu um an ihre Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Dies ist für diese…
-
Es soll ja so manch einen geben, der das ganze Jahr lang so gut wie keinen Sport macht, sich jedoch leidenschaftlich gerne in den Schnee stürzt. Wer sich jedoch untrainiert auf Skier und Co.…
-
McFit ist die größte Fitnessstudio-Kette in Europa und hat weit über eine Million Mitglieder. Das, was viele zu McFit zieht, ist die Tatsache, dass die Studios 24 Stunden täglich geöffnet sind. Nur leider kann…