Trainingsplan

Seit mehr als einem Jahr bin ich nun in der Peloton Community aktiv und habe inzwischen fast 1.000 Workouts und Rides auf meinem Peloton Bike absolviert und auch schon viel über meine Erfahrungen mit…

„Ja, ich will.“ – Die Hochzeit gehört zu den schönsten und emotionalsten Tagen im Leben einer Frau und dabei geht es um viel mehr als nur die Trauung an sich. Vom Antrag bis zu…

Der Grundsatz mit einem Sportprogramm anzufangen war schon einmal eine gute Entscheidung. Doch haben viele Frauen ein großes Problem so richtig aus den Startlöchern zu kommen. Als Antrieb mit dem Sportprogramm sind meistens unerwünschte…

Laufen ist gesund und macht Dich sportlich fit. Aber wie fängt man am besten an – gerade als Einsteiger und Anfänger beim Laufen kann man viel falsch machen. Auch ich habe Einiges falsch gemacht…

In diesem Jahr sollte es also soweit sein. Die nächste Evolutionsstufe in meiner Laufentwicklung sollte eingeleitet werden. Der Schritt vom Marathonläufer zum Ultraläufer. Für meine Transformation zum Ultraläufer hatte ich mir den Rennsteiglauf Supermarathon…