Laufen hilft gegen das aufkommende Herbsttief

Draußen wird es langsam nass und ungemütlich, es wird kälter und früher dunkel. So manch einen Jogger hält dies lieber auf der Couch und das Lauftraining bleibt auf der Strecke. Doch Laufen ist genau das Richtige um aus dem berühmt-berüchtigten Herbsttief herauszukommen, das meist die Stimmung in den kalten Monaten negativ beeinflusst. Am besten motiviert […]

Powerinsole Erfahrungen – Lohnt sich der Kauf und Preis um die Regeneration zu verbessern?

Die Powerinsole verspricht mehr Leistung und Ausdauer durch erhöhte Konzentration und bessere Regeneration. Die Powerinsole wirkt effektiv gegen Muskelermüdung und steigert somit Deine Trainings- und Wettkampfleistung. Ein Powerchip, der Deinen Körper dabei unterstützt effizienter zu arbeiten, indem er dein Energiepotential optimiert, ist das Herzstück dieser Innovation. Der Powerchip liegt eingebettet in einem Aktiv-Gelkissen und Du […]

Auch beim Sport auf die richtige Dosis achten und Open-Window-Phämomen vermeiden

Sport ist gesund, das weiß inzwischen jeder. Doch Sport kann im Übermaß auch krank machen. Ein Phänomen, das vor allem bei Breitensportlern oder auch bei Spitzensportlern auftritt. Übertreibt man es mit dem Sport, schwächt man das Immunsystem und ist dann sehr anfällig für Infekte. Darauf weist aktuell das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln […]

Lauf-Challenge 2018: Spendiere Deine Laufkilometer für die #Road2IFA und das #TeamDEEBOTGermany

Nachdem die Profis sich ja gerade bei der Leichtathletik-Europameisterschaft duelliert haben, gibt es nun für uns Amateure eine spannende Laufchallenge, bei der Jeder mitmachen kann, egal ob Laufanfänger oder Halbprofi. Wir laufen 529 Kilometer nach Berlin Ab dem 31. August findet in Berlin wieder die IFA statt. Auf der Internationalen Funkausstellung wird es wieder jede […]

Faszination Trailrunning. Laufblogger Interview mit dem ISPO Magazin

Was ist eigentlich die Faszination am Trailrunning und warum steigen auch immer mehr Straßenläufer in die Trailschuhe? Das fragte die Redaktion des ISPO Magazins vor einiger Zeit viele Laufblogger in Deutschland und die Ergebnisse präsentiere ich heute hier. Was macht für Dich den besonderen Reiz des Trailrunnings aus im Vergleich zum Laufen auf der Straße […]

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