Fitness

Lange mussten die Freizeitathleten aus Berlin ja darauf warten, wie es nun mit den beiden adidas Community-Locations in Berlin, der adidas RUNBASE als Heimat für Läufer und der THE BASE, als Headquarter für den…

Gerade wer wenig Platz Hause hat, aber trotzdem gezielt den ganzen Körper trainieren will, kann mit dem Bodyweight-Training und der Ergänzung durch Hanteln, richtig gute Ergebnisse erzielen und damit die Zeit bis zum nächsten…

Fabletics steigt mit der Fabletics Fit App in den Markt der Fitness-Apps ein und folgt damit dem Beispiel der ganz großen Sportmarken. Denn Branchengiganten wie adidas, Nike oder Under Armour sind ja schon länger…

Der Mythos der 10.000 Schritte am Tag Regelmäßige Fitness und Bewegung gehört vollkommen zu Recht zu einem erstrebenswerten Ziel. Die Definitionen, was nun als ausreichende Bewegung anzusehen ist, gehen jedoch stellenweise deutlich auseinander. Sicherlich…

Sport & Fitness Motivation: Psychologie, Hintergründe und Praxistipps Motivation ist das A&O bei fast allen Vorhaben. Ohne Motivation schafft man es nicht, sich aufzuraffen, ein neues Projekt zu beginnen, die Arbeit konzentriert zu erledigen,…