Ob Sportler oder Laie, mit regelmäßigen und korrekt ausgeführten Übungen lassen sich auf einfache Art überraschende Erfolge erreichen. Egal, welches Ziel man sich stellt, diese Trainingsform hilft Körperfett zu verbrennen, den Organismus zu entschlacken, Muskeln aufzubauen und führt zu besserem Körpergefühl. Sensationell ist, dass das Federn und Springen auf dem Trampolin (auch Rebounder genannt) nicht so stark erschöpft, wie etwa das Trainieren auf hartem Boden. Selbst nach längerer Übungszeit fühlt man sich noch frisch und nicht angeschlagen.
Warum ist das so? Das englische Wort „to rebound“ bedeutet zurückprallen oder abfedern. Wirft man zum Beispiel einen Hartgummiball gegen eine Mauer, so wird er entsprechend dieser Kraft wieder zurückprallen. Vergleichbares passiert auf dem Minitrampolin, nur dass es sich nicht um einen harten Ball, sondern den empfindlichen menschlichen Körper handelt, der auf eine gefederte Matte trifft, wodurch sein Gewicht mit der Kraft die es beim Sprung hat dynamisch zurückfedert und der Stoß gemindert wird. Man fliegt mit einem super Gefühl leicht in die Höhe und entlastet sofort Füße und Gelenke. Ein harmonischer Rhythmus beim Federn und Springen mit richtiger Fußstellung entscheidet über den Trainingserfolg.
Die Haltung wird automatisch in der vertikalen Achse der Wirbelsäule zentriert. So hält sich das Gleichgewicht und die rhythmischen Bewegungen verhelfen der Wirbelsäule sich dauerhaft in ihre Normalstellung zu bringen. Zudem werden Bauch- und Stützmuskulatur ausgebildet, was automatisch zu einer verbesserten, aufrechten Haltung auch auf dem normalen Boden führt. Das Gleichgewicht wird intensiv trainiert, Herz und Kreislauf werden gekräftigt, der Stoffwechsel aktiviert, die Lymphtätigkeit angeregt und die Körperentschlackung in Gang gesetzt. Man fühlt sich einfach wohl beim Training auf dem Trampolin was ausnahmslos für alle Nutzer gilt. Senioren trainieren um sich einen sicheren Gang und aufrechte Haltung zu bewahren. Extra Spaß am Trampolin haben Kinder.
Das Trimilin Swing plus Trampolin ist ein ideales Gerät zum Schwingen und Federn bis 90kg. Es hat eine schwarze Sprungmatte mit wahlweise blauen oder silberfarbenen Randbezug, der die Federn aus Gummikabel überdeckt. Mit seinem Durchmesser von 120cm ist es sogar für Partnerübungen oder Übungen im Liegen geeignet. Es macht riesigen Spaß mit „Kind und Kegel“ abwechselnd oder gemeinsam zu trainieren. Das Gerät wiegt 9kg und hat eine Höhe von 29cm. Eine komfortable Lösung ist der stabile Klappmechanismus zum Einklappen der Standfüße. So kann das Gerät schnell und unkompliziert hinter dem Schrank, unterm Bett oder zum Verreisen im Autokofferraum verstaut werden.
Es gibt kein weiteres Sportgerät, mit dem man so einfach so viele Effekte erzielen und auf spielerische Weise zu einer schlankeren Figur kommen kann. Weitere Infos und Trainingstipps gibts direkt beim Hersteller Trimilin.
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