Die Wahl des passenden BHs für den Sport ist ein wichtiger Schritt, um Komfort und Wohlbefinden in verschiedenen Lebenssituationen sicherzustellen. Ob beim Sport oder im Alltag – ein BH, der perfekt sitzt, schützt das empfindliche Brustgewebe und fördert eine gesunde Körperhaltung und stärkt das Selbstbewusstsein.
Sport-BHs für effektive und sichere Workouts
Die richtige Unterstützung beim Training ist unverzichtbar. Besonders bei Sportarten mit hoher Bewegungsintensität können schlecht sitzende BHs unangenehm sein und langfristig zu Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Schäden am Bindegewebe führen.
- Die richtige Größe zählt: Ein Sport-BH sollte enger anliegen als ein Alltags-BH, aber nicht einschnüren. Das Unterbrustband übernimmt die Hauptlast der Unterstützung, daher ist auf einen festen, aber bequemen Sitz zu achten. So wird das Bindegewebe entlastet und Schmerzen in Rücken oder der Brust vorgebeugt.
- Materialien mit Funktion: Atmungsaktive, feuchtigkeitsableitende Stoffe wie Polyester-Elasthan-Mischungen sind ideal, um Schweiß schnell abzutransportieren und Hautirritationen vorzubeugen.
- Unterschiedlicher Halt für verschiedene Sportarten: Der Sport-BH sollte basierend auf der Belastungsintensität der Aktivität gewählt werden. Von leichtem Halt für Yoga bis zu extra Starkem Halt für High-Impact-Sportarten wie Laufen. Nur so wird das Gewebe richtig gestützt.
- Für große Größen: Frauen mit größerer Oberweite sollten Modelle mit verstärktem Unterbrustband, breiteren Trägern und geschlossenen Schnitten wählen, um eine maximale Stabilität zu gewährleisten. Marken, die sich auf Sport-BHs für große Körbchengrößen spezialisiert haben, bieten zudem oft maßgeschneiderte Lösungen.
Alltags-BHs für Komfort und Funktionalität
Ein gut sitzender BH ist die Grundlage für den Alltag. Besonders wichtig ist, dass der BH weder einschneidet noch drückt, da viele Frauen ihn den Großteil des Tages tragen.
- Verschiedene Schnitte für unterschiedliche Bedürfnisse:
- T-Shirt-BHs mit nahtlosen Cups sind ideal für enge Kleidung, da sie nicht auftragen und ein glattes Erscheinungsbild schaffen.
- Balconette-BHs verleihen ein dezentes Dekolleté und eignen sich für weitere Ausschnitte.
- Soft-BHs ohne Bügel sind perfekt für entspannte Tage, da sie maximalen Komfort bieten.
- Tipps für große Größen: Frauen mit größerer Oberweite profitieren von Modellen mit zusätzlichen Stützelementen wie Seitenverstärkungen und gepolsterten Trägern, die den Druck auf die Schultern minimieren.
- Sport-BH im Alltag: In manchen Alltagssituationen ist ein Sport-BH besser geeignet als ein klassisches Modell. Bei Aktivitäten mit viel Bewegung wie z.B. Spielen mit Kindern kann dieser die nötige Entlastung bringen.
Sport-BH richtig waschen: Die richtige Pflege des Sport-BH für eine lange Lebensdauer
Ein hochwertiger BH sollte über einen längeren Zeitraum seine Passform und Funktionalität bewahren. Die richtige Pflege ist hierbei entscheidend. Die Handwäsche ist besonders schonend und schützt empfindliche Materialien vor Schäden. Wenn man die BHs nicht selbst von Hand waschen will, greift man auf das entsprechende Programm der Waschmaschine zurück. Feinwaschmittel entfernt Schweiß und Verschmutzungen gründlich, ohne die Elastizität zu beeinträchtigen.
Falls die Maschinenwäsche bevorzugt wird, sollte man spezielle Wäschesäcke verwenden, die den BH vor Belastungen in der Trommel schützen. Ein Schonwaschgang bei niedrigen Temperaturen (30 Grad) schont das Gewebe zusätzlich. Für hygienische Sauberkeit bei kühleren Temperaturen bietet sich ein Hygienespüler an, der zuverlässig Keime und Gerüche entfernt.
Die Trocknung sollte ausschließlich an der Luft erfolgen, da hohe Temperaturen im Trockner die Elastizität beschädigen können und zudem Metallbügel nicht in die Trocknertrommel sollten. Ein schattiger Platz eignet sich zum Trocknen besonders gut, da direkte Sonneneinstrahlung das Material zusätzlich strapaziert.
Häufige Fehler bei der BH-Wahl vermeiden: Wie muss ein Sport-BH richtig sitzen?
Viele Frauen tragen eine falsche BH-Größe, oft ohne es zu bemerken. Ein schlecht sitzender BH ist in erster Linie unbequem, kann allerdings langfristig negative Auswirkungen auf den Körper haben. Typische Probleme wie ein rutschendes Unterbrustband, herausquellende Brüste aus den Cups oder einschneidende Träger weisen auf eine ungeeignete Größe oder Passform hin. Auch Abdrücke nach dem Ausziehen weisen darauf hin, dass der BH nicht korrekt sitzt.
Regelmäßiges Nachmessen der BH-Größe ist wichtig, da sich diese durch Veränderungen im Körper, etwa durch Gewichtsschwankungen, hormonelle Einflüsse oder Schwangerschaften, anpassen kann. Eine korrekte Größe sorgt für besseren Halt, mehr Komfort und eine vorteilhaftere Optik.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Starker Halt und zusätzliche Features für mehr Komfort. Welcher Sport-BH bei großer Brust?
Viele BHs bieten praktische Extras, die den Tragekomfort spürbar erhöhen. Verstellbare Träger ermöglichen eine individuelle Anpassung und sorgen für eine optimale Passform, selbst bei längerer Tragezeit. Verschlussvarianten wie Frontverschlüsse machen das An- und Ausziehen besonders bequem und sind eine gute Wahl für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Multifunktionale Designs bieten noch mehr Flexibilität, da sich viele Modelle mit wenigen Handgriffen in einen Neckholder oder trägerlosen BH verwandeln lassen, was sie vielseitig einsetzbar macht.
Einige BHs verfügen zudem über gepolsterte Träger, die die Schultern entlasten, oder ein breiteres Unterbrustband, das zusätzlichen Halt bietet und den Druck gleichmäßig verteilt. Modelle mit atmungsaktiven Materialien sorgen für ein angenehmes Tragegefühl, insbesondere bei warmem Wetter oder sportlichen Aktivitäten. Diese Eigenschaften machen den BH zu einem unverzichtbaren Begleiter in jeder Situation.
Was sind die Sport-BH Testsieger die beliebtesten Marken für Sport-BHs
Insbesondere die großen Sport- und Fitnesszeitschriften, wie Womens Health, Instyle Sport, Runnersworld und Fit For Fun testen regelmäßig Sport-BHs und küren ihre Testsieger. In etwas seltenerer Frequenz gibt es aber auch Bewertungen und Empfehlungen zu den besten Sport-BHs von Stiftung Warentest. Was allerdings auffällt ist, daß es immer wieder eine Reihe von Marken ist, die in den Top 10 für die besten Sport-BHs auftauchen.
Top 10 der Sport-BH Marken
- Nike Sport-BH
- Triumph Sport-BH
- Anita Sport-BH
- Adidas Sport-BH
- Teveo Sport-BH
- Calvin Klein Sport-BH
- Triaction Sport-BH
- Under Armour Sport-BH
- Lululemon Sport-BH
- Puma Sport-BH
Individuelle Beratung für den perfekten BH
Der Weg zum perfekten BH beginnt mit einer kompetenten Beratung. Fachgeschäfte und spezialisierte Marken bieten professionelle Unterstützung, um die richtige Größe und das passende Modell zu finden. Online-Shops erweitern das Angebot durch detaillierte Größenhilfen und virtuelle Beratungstools.
Der perfekte BH kombiniert Komfort, Unterstützung und Stil – und sorgt in jeder Situation für ein sicheres und angenehmes Tragegefühl. Mit der richtigen Wahl steht einem unbeschwerten Alltag, einem erfolgreichen Training nichts mehr im Weg.
No Comments