Fotos: Aqua-Jogging | px
Immer wieder fragen sich Leute, welche Sportart die beste ist um möglichst schnell möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Eine dieser Sportarten ist mit Sicherheit Aqua-Jogging. Bis zu 800 Kalorien kann bei beim Training im…
Fotos: Sports-Insider
Warum treibt ihr gerne Sport? Habt ihr das Gefühl euch damit etwas Gutes zu tun, macht es einfach nur Spaß oder müsst ihr es machen? Dies sind wohl nur ein paar Gründe, warum man…
Fotos: Abnehmen im Alter
Ein gesundes Gewicht auf der Waage ist für die Gesundheit immer gut. Jedoch haben Studien ergeben, dass man im Alter nicht einfach so abnehmen kann wie in jungen Jahren. Darauf weist aktuell die „Ärzte…
Fotos: GoVital
Dass Sport einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben ist, dürfte den meisten inzwischen bewusst sein. So kann man durch regelmäßiges Training viele Krankheiten und Risiken verhindern. Dazu zählt auch Arterienverschluss. Eine schlechte…
Fotos: Tai Chi | px
Asiatische Lehren, Bewegungs- und Meditationsformen sind bei uns ja schon seit einigen Jahren beliebt und daher wirklich nichts Neues mehr. Etliche Studien belegen inzwischen deren Wirksamkeit für Körper und Geist. Eine aktuelle Studie aus…
