Es läuft endlich wieder richtig rund und seit Februar fühle ich mich auch langsam wieder wie ein Läufer. Denn auch wenn es nur 160 Laufkilometer waren gegenüber den 178 im Januar, so steigt die…
Zu einem der schönsten Höhepunkte der beginnenden Laufsaison gehört der Frostwiesenlauf im Spreewald. Im Februar geht es ganz entspannt, bestens verpflegt und ohne Zeitmessung durch die Winteridylle des Spreewaldes. Seit 2017 bin auch ich…
Fotos: Boxtraining in der RUNBASE | Daniel
Hach! Es geht endlich wieder aufwärts. Zwar kam mir der Januar am Anfang wirklich vor, wie als wenn man einen 20-Tonnen-LKW mit zwei Eseln einen Berg hinaufziehen wollte, aber die Trägheit überwinden ist auch…
