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Übergewicht

    Ernährung

    Gesund Abnehmen, gesunde Ernährung – Das verlorene Wissen

    Fotos: flickr/_pek_

    In einem Blog über gesund Abnehmen und gesunde Ernährung muss natürlich auch die Frage gestellt werden, wie es so weit kommen konnte, dass niemand mehr weiß, was gesunde Ernährung eigentlich ist. Sogar Experten streiten sich erbittert über diese Frage. Der Markt wird mit Studien und Ratgebern überschwemmt, es scheint, als würde der Druchschnittsmensch ohne den Rat eines Ernährungsexperten keinen Bissen mehr zum Mund führen dürfen. Die Frage der Ernährung hat mittlerweile den Status einer Religion erreicht, mit Gläubigen, Priestern und…

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  • Abnehmen

    Übergewicht: Der Startschuss für mehr Bewegung

    Wer Abnehmen möchte, sollte sich gesund ernähren und Sport treiben, doch genau dies ist für viele besonders schwer. Meist beginnt dies bereits damit, dass man sich scheut ins Fitnessstudio oder Joggen zu gehen, weil…

  • Gesundheit

    Gute und schlechte Darmkeime

    Dass Darmkeime einen wichtige Rolle bei unserer Gesundheit spielen, ist bereits seit längerem klar. Nun haben Forscher der Washington University in St. Louis einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmkeimen und Körpergewicht feststellen können. Überwiegen…

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